酷い首こりと肩こりに長年悩まされています

酷い首こりと肩こりに長年悩まされています。自律神経失調症の心配もしていました。

目の奥の痛みと頭痛が常に付きまとい、ぐっすりと眠ることもできず寝ざめも悪いため、毎日うつうつと過ごしています。打撲のように痛いのです。

調子がいいのは一年で数えるほどしかありません。そのため外出しても、午前中はまだいいのですが午後になると頭が痛くなり、時間があっても切り上げて帰宅することも多いのです。

そんな生活が嫌になり、安価な店ではなく、整体できちんとみてもらおうと決心したのです。

私の選んだ整体院は先生ひとりでされており、大げさな器具も道具もなく手技だけでされているとのこと。

ひとりにかける時間はたっぷり1時間ほど。初回は1時間半ほどかけてじっくり体をみて下さいます。

そして具体的に体の仕組みを説明しながら施術を行い、家でのメンテナンスの仕方も教えてくれます。

クイックマッサージのようではなく、ただゆらゆらと体のあちこちを揺らしていくだけで痛みがうそのように消えていきます。

 

痛みを繰り返すたびにリラクゼーションマッサージに駆け込むのではなく、整体院で体のゆがみを整えてもらい、自宅でできる簡単なメンテナンスをしながら、数カ月に一度整体院に通う、というのがおすすめです。

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